Освіта :
Національний Університет фізичного виховання і спорту України,
Магістратура, Спеціальність “Олімпійський і професійний спорт ”:
Біомеханіка спорту;
Тренер з плавання;
Викладач фізичного виховання.
Спортивні досягнення :
КМС з плавання
КМС з академічного веслування
Майстер спорту з пауерліфтінгу
Переможець Кубка України 2014
Кубок Столиці UPC I місце 2019
Кубок Мирона UPC II місце 2019
Професійні навики:
- Індивідуальний підбір програми тренування під ваші особливості організму, цілі та спосіб життя:
Схуднення;
Коригування зовнішнього вигляду тіла;
Набір м’язової маси;
Покращення силових показників;
Оздоровлення ;
Підготовка до змагань з пауерліфтингу;
Відновлення після травм та профілактика травматизму в спорті.
- Проведення персональних тренувань в різних напрямках:
Високоінтенсивні інтервальні тренування;
Крос-фіт, TRX, Воркаут(вправи з власною вагою);
Функціональні тренінги(розвиток сили, швидкості…);
Силові тренінги(гирі, штанги, гантелі…).
- Консультація по здоровому харчуванні.
- Консультації в спортивному харчуванні.
Досвід роботи в сфері фітнесу 9 років, знаю і люблю свою справу.
Подобається допомагати клієнтам досягати поставлених цілей.
Головне - зробити перший крок !