Персональний тренер тренажерного залу

Коменотрус Максим

Учасник та призер багатьох марафонів (42 км) та ультрамарафонів (100 км).

 В спорті більше 5 років.

Обравши мене своїм тренером: 
-  Ви досягнете цілі значно швидше.
- Завдяки моєму досвіду Ви будете виконувати максимально ефективні вправи підібрані спеціально для Вас.
- Ваші тренування будуть безпечними та приємними. Ви матимете правильно поставлену техніку виконання вправ.
- Я складу програму тренувань індивідуально підібрану під Ваші особливості організму, цілі та спосіб життя.
- Ви отримаєте контроль рівня навантаження що виключить можливість перенавантаження і травм.
- Також я буду прослідковувати Ваш прогрес та мотивуватиму до нових цілей.
- Ви отримаєте повноцінні знання щодо фізичних навантажень та харчування.
- Тренуючись зі мною Ви самі обираєте час і дні тренувань. Зручний та гнучкий графіку.
- Я працюю з чоловіками та жінками, з дітьми (від 11р.) та людьми похилого віку.

 

Я допоможу Вам досягти будь-якої цілі:
- Коригування зовнішнього вигляду тіла
- Схуднення
- Набір маси тіла
- Оздоровлення 
- Покращення силових показників
- Розвиток витривалості організму
- Відновлення після травм та профілактика травматизму в спорті 
- Підготовка до змагань
- Поліпшення результатів у різних видах спорту
- Заняття по системі Crossfit i Tabata
- Підготовка до вступу в спортивні навчальні заклади